Психологическое благополучие

Это то, как мы чувствуем, думаем, общаемся и справляемся с переменами. Оно меняется со временем и зависит от многих факторов.

• Отдых и режим дня
• Значимые отношения
• Движение и время на природе
• Возможность выражать чувства
• Раннее обращение за помощью

Эта информация носит общий характер. С личными вопросами обращайтесь к специалисту — семейному врачу, психологу или психотерапевту.