Psühholoogiline heaolu

See hõlmab seda, kuidas me tunneme, mõtleme, suhtleme ja muutustega toime tuleme. Heaolu võib ajas muutuda ja seda mõjutavad paljud tegurid.

• Puhkus ja regulaarne päevarütm
• Tähenduslikud suhted
• Liikumine ja aeg looduses
• Võimalus tundeid väljendada
• Abi otsimine varakult

See teave on üldine. Isiklike murede korral pöördu pädeva spetsialisti, nt perearsti, psühholoogi või psühhoterapeudi poole.