01
Levinud kogemused
- Püsiv mure või kurbus
- Uneprobleemid või keskendumisraskused
- Ärrituvus või väsimus
- Eraldatuse tunne
02
Sa ei ole üksi
Paljud inimesed kogevad elus raskeid perioode. Rääkimine usaldusväärse inimese või spetsialistiga on hea samm.
Emotsionaalse kurnatuse mõistmine
Mure on inimlik reaktsioon ja väärib mõistmist.